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感冒鼻塞怎么辦？中藥師教你長按一個穴位，不花一分錢就擺脫困擾

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5.2K views 7 years ago
進入了寒冬，室內外溫差較大，冷空氣活動頻繁，很容易令人患上感冒。鼻腔，作為呼吸道的門戶，對氣溫的變化尤為敏感。吸入的冷空氣使鼻腔內的毛細血管驟然緊縮，一旦機體免疫力下降，適應不了這種刺激，就會引起鼻腔黏膜充血水腫，出現炎癥反應，并產生大量的分泌物，堵塞鼻腔，這就是我們常說的鼻塞。 很多朋友在鼻塞的同時，還伴有流涕、打噴嚏，整個人都昏沉沉的，嘗不出味道，口苦，搞得人十分難受。那么，有什么好的方法能快速緩解冬季感冒造成的鼻塞現象嗎？ 1、通鼻要穴：迎香穴 迎香穴在鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中處。迎，迎受、迎接；香，氣味。中醫認為，迎香穴通迎取脾胃五谷之氣味，起到宣通鼻竅，恢復嗅覺的作用，以鼻能聞香臭而得名。 迎香穴為手足陽明經的交會穴，陽明經為多氣多血之經，位于頭面部，緊鄰鼻腔。故迎香穴臨床多治療顏面五官病、胃腸膽腑病及心律失常等疾病。其中以鼻病最為常見。 迎香穴屬于陽明大腸經穴，而肺與大腸相表里，肺又開竅于鼻，其穴接收陽明胃經的五谷濁氣，并向胃經輸送大腸經的清陽之氣，其主要功能為祛風通竅，理氣止痛，主要用于治療鼻炎、鼻竇炎、鼻出血、嗅覺減退等癥狀，所以按壓迎香穴位，通過按摩刺激穴位得氣，能起到疏通經絡，通暢氣機的作用，從而可以解除鼻塞的癥狀。 2、按摩方法 雙手食指羅紋面按壓迎香穴位，腕部放松，以肘關節為支點，帶動腕和掌指關節作輕柔緩和的擺動；每次5～10分鐘，每日3次；或將食指指尖置于迎香穴，做旋轉揉搓，鼻吸口呼，吸氣時向外、向上揉搓，呼氣時向里向下揉搓，連做8次，可以在鼻塞癥狀比較嚴重時多做這個動作。按壓時，如果感覺力度不夠時可以彎曲第2指節加壓按摩。 3、長按迎香好處多 從西醫學的角度講，鼻塞發生的機理是由于鼻黏膜的充血腫脹，按摩迎香穴，可有效的改善局部及臨近組織的血液循環，增強局部對天氣的適應能力和對病邪的抗擊能力，若能天天堅持，將對呼吸道疾患的發生有很好的預防作用。 另外，研究顯示，按摩迎香穴可治療能擴張面部毛細血管、改善面部微循環、潤澤皮膚，治療青春期痤瘡等。 作者信息：安琳琳，國家高級公共營養師，中藥師 各位朋友，你遇到感冒鼻塞時，一般是如何解決的呢？不妨在下方評論中留言，告訴我們。 ...more
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感冒鼻塞怎么辦？中藥師教你長按一個穴位，不花一分錢就擺脫困擾
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2018Apr 3
進入了寒冬，室內外溫差較大，冷空氣活動頻繁，很容易令人患上感冒。鼻腔，作為呼吸道的門戶，對氣溫的變化尤為敏感。吸入的冷空氣使鼻腔內的毛細血管驟然緊縮，一旦機體免疫力下降，適應不了這種刺激，就會引起鼻腔黏膜充血水腫，出現炎癥反應，并產生大量的分泌物，堵塞鼻腔，這就是我們常說的鼻塞。 很多朋友在鼻塞的同時，還伴有流涕、打噴嚏，整個人都昏沉沉的，嘗不出味道，口苦，搞得人十分難受。那么，有什么好的方法能快速緩解冬季感冒造成的鼻塞現象嗎？ 1、通鼻要穴：迎香穴 迎香穴在鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中處。迎，迎受、迎接；香，氣味。中醫認為，迎香穴通迎取脾胃五谷之氣味，起到宣通鼻竅，恢復嗅覺的作用，以鼻能聞香臭而得名。 迎香穴為手足陽明經的交會穴，陽明經為多氣多血之經，位于頭面部，緊鄰鼻腔。故迎香穴臨床多治療顏面五官病、胃腸膽腑病及心律失常等疾病。其中以鼻病最為常見。 迎香穴屬于陽明大腸經穴，而肺與大腸相表里，肺又開竅于鼻，其穴接收陽明胃經的五谷濁氣，并向胃經輸送大腸經的清陽之氣，其主要功能為祛風通竅，理氣止痛，主要用于治療鼻炎、鼻竇炎、鼻出血、嗅覺減退等癥狀，所以按壓迎香穴位，通過按摩刺激穴位得氣，能起到疏通經絡，通暢氣機的作用，從而可以解除鼻塞的癥狀。 2、按摩方法 雙手食指羅紋面按壓迎香穴位，腕部放松，以肘關節為支點，帶動腕和掌指關節作輕柔緩和的擺動；每次5～10分鐘，每日3次；或將食指指尖置于迎香穴，做旋轉揉搓，鼻吸口呼，吸氣時向外、向上揉搓，呼氣時向里向下揉搓，連做8次，可以在鼻塞癥狀比較嚴重時多做這個動作。按壓時，如果感覺力度不夠時可以彎曲第2指節加壓按摩。 3、長按迎香好處多 從西醫學的角度講，鼻塞發生的機理是由于鼻黏膜的充血腫脹，按摩迎香穴，可有效的改善局部及臨近組織的血液循環，增強局部對天氣的適應能力和對病邪的抗擊能力，若能天天堅持，將對呼吸道疾患的發生有很好的預防作用。 另外，研究顯示，按摩迎香穴可治療能擴張面部毛細血管、改善面部微循環、潤澤皮膚，治療青春期痤瘡等。 作者信息：安琳琳，國家高級公共營養師，中藥師 各位朋友，你遇到感冒鼻塞時，一般是如何解決的呢？不妨在下方評論中留言，告訴我們。

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